ハヤブサランニングLab開設します！
ハヤブサランニングLab（ラボ）を開設します！ と言ってもなんじゃそりゃという感じですよね～。 ハヤブサランニングLab京都の詳細はこちらをご覧ください。 ハヤブサランニングLab石川の詳細はこちらをご覧ください。 僕の経歴として、京都の某トレランショップの店長をしておりました。 その当時から、店番をしててもお客様は増えない、ということで年間100件を超えるイベントをしておりました。 […]
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トレラン楽しみ方
新城トレイルダブル2026～関門ファイターの激戦記～
2026年新城トレイルダブルに参戦してきました。 トレランショップ時代から、新城トレイルは話には聞いていたけど、自分的に苦手なトレイルなので、エントリーする気はさらさらなかったのに・・・。 昔の奥三河パワートレイルで、十分お腹いっぱいだったのに・・・。 一緒によく走りに行くトレイル仲間の方に誘われて、 「とりあえず5時間を切って、ダブルのエントリー権だけ持っておいたらいいか。」 と、魔が差 […]
NEWコースで復活！道宗道トレイルで、エセトップランナー爆誕！？
2025年10月12日に富山県で開催された、道宗道（どうしゅうみち）トレイル2025に参加してきました！ ほんとは金沢マラソン→神戸マラソンという流れで、神戸マラソンでタイム狙う！という流れを考えてたら、まさかの人生で初めてマラソンの抽選に落とされました。笑 神戸マラソン→みえ松阪マラソンという流れにする中で、 地元神戸でもある程度走れる体に持っていきたい！とのことで急遽、トレイルのミドルレースに […]
リカバリーの重要性②ケアについて
マラソンや、ウルトラマラソン、そしてトレイルランニング。僕が愛好しているスポーツですが、大会が近づいてくるとなかなか寝付けません・・・。 思い返すと幼少期から、遠足だったり部活の試合前は興奮して、頭がさえて寝られなかったこと多数。 そんな僕が、ランニングトレーナーを仕事にするようになって、参加者の方によく言っていることがあります。 それは、 「トレーニング […]
リカバリーの重要性①睡眠について
マラソンや、ウルトラマラソン、そしてトレイルランニング。僕が愛好しているスポーツですが、大会が近づいてくるとなかなか寝付けません・・・。 思い返すと幼少期から、遠足だったり部活の試合前は興奮して、頭がさえて寝られなかったこと多数。 そんな僕が、ランニングトレーナーを仕事にするようになって、参加者の方によく言っていることがあります。 それは、 「トレーニングで速くなるんじゃないですよ。食 […]
インナーファクト長野合宿参戦記～夏の日の1990～
今年初開催された、インナーファクトのサポート選手メインの長野合宿に厚かましく参戦してきました！ ライターはさせていただいているものの、インナーファクトサポートアスリートではない（そんな実績がない）僕が行っていいものか、合宿をする旨の連絡が来て3秒ほど悩んだのですが、「行きます！」と返信をしておりました。 「ライター兼皿洗い担当として、合宿の様子をブログにまとめよう！」と […]
ランナーこそ、日常からミネラル摂取を。
元々アトピーがひどかった僕は、ある時から食事を気を付ける習慣が身につきました。 何をどういう風に気を付けているかというと、あまりにも色々ありすぎて終わらないので、今日はミネラルの話を。 普段から「糖質・タンパク質・脂質」はランナーであれば意識している方は多いでしょう。 （糖質制限だの、たんぱく摂取のためのプロテインだの、ケトン体体質だの、その辺の話はまた脱線しすぎるので、別の機会に。 […]
KAGA SPA TRAIL ENDURANCE 100 BY UTMBのコースってどんなの？
日本初のBY UTMBの大会となった加賀スパトレイル！ そのプレエントリーが2024年年10月1日から始まり、1週間でほぼ定員に達したそうです。 日本のみならず、世界から注目されている大会が石川県で開催されるので、僕もなんとか役に立ちたいと、コースの草刈りを手伝ったり、コースログを取りに行ったりと活動しています。 そんな加賀スパトレイルのコース特徴を簡単にまとめていきたいと思いますので、レ […]