しょーじJr.
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しょーじJr.肩書き: プロファンランナー、ランニングトレーナー、ライター、防災士

元ランニング・トレラン用品専門店で店長歴5年以上、 元高地トレーニングジムでランニングパーソナルトレーナー、 元自然食品店スタッフ、他にも職を転々とし、、、 現在はランニングトレラン系のライティングとランニングトレーナー、大会やイベント運営などをしております。 一応フルマラソンサブ3、トレラン大会では大体上位5%以内くらいで走ってます。 人体実験を基にパフォーマンスアップや健康についてのあれこれをいつも考えてる人です。 1995年阪神淡路大震災、2024年能登半島地震、同年9月奥能登豪雨と災害に三度見舞われ、防災士を取得。 電気工事士を取ったり、重機乗り回したり、チェーンソーや草刈機振り回したり、自分にも災害にも負けないランナーを目指してるらしいです。

ハヤブサランニングLab開設します!

ハヤブサランニングLab(ラボ)を開設します! と言ってもなんじゃそりゃという感じですよね~。   ハヤブサランニングLab京都の詳細はこちらをご覧ください。   ハヤブサランニングLab石川の詳細はこちらをご覧ください。   僕の経歴として、京都の某トレランショップの店長をしておりました。 その当時から、店番をしててもお客様は増えない、ということで年間100件を超えるイベントをしておりました。 […]

新城トレイルダブル2026~関門ファイターの激戦記~

2026年新城トレイルダブルに参戦してきました。 トレランショップ時代から、新城トレイルは話には聞いていたけど、自分的に苦手なトレイルなので、エントリーする気はさらさらなかったのに・・・。 昔の奥三河パワートレイルで、十分お腹いっぱいだったのに・・・。     一緒によく走りに行くトレイル仲間の方に誘われて、 「とりあえず5時間を切って、ダブルのエントリー権だけ持っておいたらいいか。」 と、魔が差 […]

NEWコースで復活!道宗道トレイルで、エセトップランナー爆誕!?

2025年10月12日に富山県で開催された、道宗道(どうしゅうみち)トレイル2025に参加してきました! ほんとは金沢マラソン→神戸マラソンという流れで、神戸マラソンでタイム狙う!という流れを考えてたら、まさかの人生で初めてマラソンの抽選に落とされました。笑 神戸マラソン→みえ松阪マラソンという流れにする中で、 地元神戸でもある程度走れる体に持っていきたい!とのことで急遽、トレイルのミドルレースに […]

奈良ウルトラマラソンの試走会を開催します。

2026年5月31日。第一回目の奈良ウルトラマラソンが開催されますね!!!公式HPはこちら! 公式コースもまだ公表されてないですが・・・   試走会を実施します! 試走会イベントの詳細はこちら!   キツイと言われているウルトラマラソンの2台巨頭。 野辺山ウルトラマラソン累積標高約2200m 飛騨高山ウルトラマラソン累積標高約1700m それぞれ制限時間は14時間。   […]

リカバリーの重要性②ケアについて

マラソンや、ウルトラマラソン、そしてトレイルランニング。僕が愛好しているスポーツですが、大会が近づいてくるとなかなか寝付けません・・・。 思い返すと幼少期から、遠足だったり部活の試合前は興奮して、頭がさえて寝られなかったこと多数。   そんな僕が、ランニングトレーナーを仕事にするようになって、参加者の方によく言っていることがあります。     それは、 「トレーニング […]

リカバリーの重要性①睡眠について

マラソンや、ウルトラマラソン、そしてトレイルランニング。僕が愛好しているスポーツですが、大会が近づいてくるとなかなか寝付けません・・・。 思い返すと幼少期から、遠足だったり部活の試合前は興奮して、頭がさえて寝られなかったこと多数。   そんな僕が、ランニングトレーナーを仕事にするようになって、参加者の方によく言っていることがあります。     それは、 「トレーニングで速くなるんじゃないですよ。食 […]

インナーファクト長野合宿参戦記~夏の日の1990~

今年初開催された、インナーファクトのサポート選手メインの長野合宿に厚かましく参戦してきました!   ライターはさせていただいているものの、インナーファクトサポートアスリートではない(そんな実績がない)僕が行っていいものか、合宿をする旨の連絡が来て3秒ほど悩んだのですが、「行きます!」と返信をしておりました。   「ライター兼皿洗い担当として、合宿の様子をブログにまとめよう!」と […]

ランナーこそ、日常からミネラル摂取を。

元々アトピーがひどかった僕は、ある時から食事を気を付ける習慣が身につきました。 何をどういう風に気を付けているかというと、あまりにも色々ありすぎて終わらないので、今日はミネラルの話を。   普段から「糖質・タンパク質・脂質」はランナーであれば意識している方は多いでしょう。 (糖質制限だの、たんぱく摂取のためのプロテインだの、ケトン体体質だの、その辺の話はまた脱線しすぎるので、別の機会に。 […]