ランナーこそ、日常からミネラル摂取を。
元々アトピーがひどかった僕は、ある時から食事を気を付ける習慣が身につきました。 何をどういう風に気を付けているかというと、あまりにも色々ありすぎて終わらないので、今日はミネラルの話を。 普段から「糖質・タンパク質・脂質」はランナーであれば意識している方は多いでしょう。 （糖質制限だの、たんぱく摂取のためのプロテインだの、ケトン体体質だの、その辺の話はまた脱線しすぎるので、別の機会に。 […]
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アクセサリー
骨伝導イヤホンSHOKZ OpenRun Pro 2をガチレビュー
普段のランニングでいつもお供している骨伝導イヤホン。 僕は昔からShokzを使っていました。 一時期アマ●ンで見つけた安い骨伝導イヤホンに浮気したこともありますが、音が安っぽすぎるのと、イヤホンの震えが大きく耳周りがかゆくなる感じが・・・。 長年、Shokz OpenRun Miniを使っていて十分満足していたのですが、 なんとありがたいことにOpenRun Pro 2Miniをメーカーさんよ […]
【IFが本気（マジ）で作ったマジランパン】インナーファクトオリジナル商品、Primeflex Water-repellent ランニングパンツを日本最速（？）レビュー！
ついにあのインナーファクトが、本気と書いてマジで、しかもマジメにランニングパンツを作ってくれました。早速、これはレビューせねばと、北アルプスで試して、川にも飛び込んでみました。 簡単な商品スペック ちょっと気になるところ2選 まずは、ちょっと気になるなぁ～と思ってしまったところ2選です。 ①フロントポケット気持ち浅めかも フロントポケットが深めと商品ページに書いてあったのですが、個人的にはそこまで […]
雨の日は格好の練習日和
雨の日は、食べて、飲んで、リカバリーの日。 そう決め込んでいたのですが、そうも言ってられない大会にエントリーしてしまいました。 人生初100マイル、人生2度目の海外レース。（1回目の海外レースも100マイルでしたが、50km地点で大会が悪天候のため中止になってしまいました。。。） その大会は湿地帯も走るらしく、 想像するに、 晴れようが雨だろうが、ズブズブ沼地に入っていかないといけないんだろうなと […]