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今年も日本一気が早い比叡山練習会開催しました。

毎年、お礼参りとして参加している比叡山インターナショナルトレイルランの大会。 ここ４年は毎年５０マイル（８０キロ）の部に出て、何とか３年連続完走。 2年前9位、昨年ドベから3番目。そして、今年は中途半端な感じ。 今回のイベントの午前の部は、少人数で要所要所ちょっとペースを上げたり下げたりして楽しみながら、経験が多いお二方と深～い話をしながら、僕の今年の比叡山のモヤモヤを聞いてもらったりしました。笑 […]

楽々、楽しくサブ3.5塾やります

毎年おなじみのトレイルフェストのフルマラソン対策の練習会。 今年の3時間半切りのチームを見させていただくことになりました。 僕のオススメとして、4時間5分以内の自己ベストをお持ちの方は、 「まずはサブ4してから、、、」 と思わずに参加していただけるような内容となっております。 そんな内容について今日はブログで書いてみようと思います。 音声でも話しておりますので、聞きながらブログを読んでいただけると […]