楽々、楽しくサブ3.5塾やります
毎年おなじみのトレイルフェストのフルマラソン対策の練習会。 今年の3時間半切りのチームを見させていただくことになりました。 僕のオススメとして、4時間5分以内の自己ベストをお持ちの方は、 「まずはサブ4してから、、、」 と思わずに参加していただけるような内容となっております。 そんな内容について今日はブログで書いてみようと思います。 音声でも話しておりますので、聞きながらブログを読んでいただけると […]
雨の日は格好の練習日和
雨の日は、食べて、飲んで、リカバリーの日。 そう決め込んでいたのですが、そうも言ってられない大会にエントリーしてしまいました。 人生初100マイル、人生2度目の海外レース。（1回目の海外レースも100マイルでしたが、50km地点で大会が悪天候のため中止になってしまいました。。。） その大会は湿地帯も走るらしく、 想像するに、 晴れようが雨だろうが、ズブズブ沼地に入っていかないといけないんだろうなと […]
MERRELL（メレル）のMOAB FLIGHT(モアブ フライト)商品レビュー
米国アウトドアブランドのMERRELL（メレル）より発売されているトレイルランニングシューズのMOAB FLIGHT(モアブ フライト)。 比叡山インターナショナルトレイルランの50マイル（80キロ）にエントリーしているのですが、 その勝負シューズに良いかもと思い、この前おろしてきたので、レビューしていきたいと思います！ メーカー公式サイトより商品説明 2007年発売以来、世界累計2,500万人の […]
京都ラウンドトレイル2022振り返り
この記事では、2022年2月5日～6日にかけて行われたトレイルフェストランニングカンパニー主催の京都ラウンドトレイルについて、 全体概要と、ペーサーをした自分が走りながら自分の経験値として得たものと、 走りながらイベント全体を見て感じたことを 主催のタグゾウさんと一緒に働いた歴が長い自分だからこその視点で振り返って生きたいと思います。 おそらく、 【今後トレイルフェスト主催のイベント、練習会、大会 […]
世にも奇妙なトレイルフェスト物語
株式会社タグチに入社して6年弱。退職の運びとなりました。 こんな僕を拾ってくれた社長ありがとうございます。 こんな僕に愛想尽かさずお店に来て商品購入してくださったお客様ありがとうございます。 こんな僕をパーソナルトレーナーとして指名してくださるお客様ありがとうございます。 「私のことが嫌いでも、トレイルフェストは嫌いにならないでください。」 的な、気持ちでございます。笑 そんな僕ですが、退職し数日 […]
ランニング・トレランパーソナルトレーニングメニューについて【2024年7月更新】
ランニング・トレランのパーソナルトレーニングって？？ ランニング・トレイルランニングパーソナルトレーナーをしております荘司と申します。 ランニングのパーソナルトレーナーってなに？ってなりますよね～。 僕もやってみるまでは何をしたらいいのやら、、、 筋トレでムキムキにさせる必要があるのか？？？ と訳の分からない状態からのスタートでした。 ですが、パーソナルトレーナーとして […]
久々の都市型マラソン！金沢マラソン2021の反省
2020年2月コロナ禍になる前最後の都市型マラソンだった京都マラソンに出場してから約1年9か月。 やっと老若男女問わず出られる都市型マラソン復活の最初の大会、金沢マラソンに出てきました。 自己ベストである2時間54分を更新して、48分くらいを狙っていたのですが、、、 2時間59分18秒でした。。。 ここ数年で30キロ以降の垂れ具合が半端なく、 疲労感もヤバくて、めちゃくちゃ悔しく、走ってて泣きそう […]
どうやってトレイルランニングを始めたら良いのか
小学校の頃からサッカー少年で、悪魔の左足を持つロベカルをGODと敬愛していた僕が、 いかにしてトレイルランニングやマラソンなどにハマっていくことになったのか、 そんな話をしたいと思います。 トレラン・ランニング専門店店長を5年ほどしている中で、 「どうにかしたいなぁ」 と思っていた話が、 「マラソンをやっていて、もうタイムを狙うのはしんどいし、 トレランやってみたいけど、どうやって始めたらいいの？ […]